Η υγεία των αντρών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή διατροφή και την επαρκή πρόσληψη βασικών βιταμινών και μετάλλων. Αν και οι ανάγκες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, τον τρόπο ζωής και το επίπεδο δραστηριότητας, υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες που θεωρούνται απαραίτητες για την υποστήριξη της συνολικής ευεξίας, της ενέργειας, της μυϊκής απόδοσης και της πρόληψης χρόνιων νοσημάτων. Ας δούμε ποιες είναι αυτές.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings