Ποιες συνήθειες ανεβάζουν την «καλή» χοληστερίνη;

Η χοληστερίνη είναι μια ουσία που βρίσκεται στο αίμα και είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι χοληστερόλης: η «κακή» (LDL) και η «καλή» (HDL). Ενώ η «κακή» χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως καρδιοαγγειακά νοσήματα, η «καλή» χοληστερόλη βοηθά στην απομάκρυνση της «κακής» από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και προστατεύει την καρδιά.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια