Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας, καθώς επιτρέπει στο σώμα και τον εγκέφαλο να ανακάμψουν από τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, και η θερμοκρασία του δωματίου είναι ένας από τους πιο σημαντικούς. Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία μπορούν να κάνουν τη διαφορά μεταξύ ξεκούρασης και ανησυχίας όλη τη νύχτα.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings