Όταν η κούραση «χτυπά» μέσα στη μέρα, οι περισσότεροι στρέφονται αυτόματα σε έναν καφέ. Η καφεΐνη δρα γρήγορα, διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί να βελτιώσει προσωρινά τη συγκέντρωση και την εγρήγορση. Ωστόσο, η δράση της είναι βραχυπρόθεσμη και συχνά ακολουθείται από πτώση ενέργειας, ειδικά όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
