Η ημερήσια υπνηλία, η ανάγκη για ύπνο ή η αίσθηση κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τη λειτουργικότητα των ανθρώπων. Αν και μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες, η παχυσαρκία και η κατάθλιψη έχουν αναγνωριστεί ως δύο σημαντικοί παράγοντες που την επιδεινώνουν. Ας δούμε πώς αυτές οι καταστάσεις σχετίζονται με την υπνηλία και τι μπορούμε να κάνουμε για να τη διαχειριστούμε.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings