Η καθημερινότητα μιας μητέρας είναι γεμάτη υποχρεώσεις, πίεση και ελάχιστο προσωπικό χρόνο — γεγονός που, όπως δείχνει νέα επιστημονική έρευνα, έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική της δραστηριότητα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Physical Activity and Health, λιγότερες από τις μισές μητέρες επιτυγχάνουν τα ελάχιστα επίπεδα άσκησης που συστήνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ): 150 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings