Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στον εγκέφαλό μας, είναι να κλείσουμε την τηλεόραση λένε οι ειδικοί και προτείνουν διάφορους τρόπους απασχόλησης που μπορούν να ενισχύσουν την γνωστική μας ικανότητα. Ένας τέτοιος τρόπος είναι τα origami. Στον ποιοτικό αυτό χρόνο που θα περάσουμε χωρίς περισπασμούς, μπορούμε να εξασκήσουμε την ενσυνειδητότητα (mindfullness), κάνοντας διαλογισμό με μια διαφορετική τέχνη της Άπω Ανατολής, που προσφέρει ωστόσο παρόμοια οφέλη.
- Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings