Η μακροζωία και η καλή υγεία είναι στόχοι που μπορούν να επιτευχθούν με μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αμερικανοί καρδιολόγοι αναφέρουν ότι υιοθετώντας ορισμένες καθημερινές συνήθειες, οι άνθρωποι μπορούν να προσθέσουν έως και 9 χρόνια ζωής. Οι συνήθειες αυτές εστιάζουν στην υγεία της καρδιάς, τη διατροφή, τη φυσική δραστηριότητα και την ψυχολογική ευεξία.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
in News
Οκτώ συνήθειες προσθέτουν 9 χρόνια στη ζωή, λένε οι αμερικανοί καρδιολόγοι
GIPHY App Key not set. Please check settings