Οι εφιάλτες είναι μια κοινή εμπειρία για πολλούς ανθρώπους και συνήθως θεωρούνται απλώς σύμπτωμα άγχους, στρες ή κακής ποιότητας ύπνου. Ωστόσο, νεότερες έρευνες υποδεικνύουν ότι η συχνή εμφάνισή τους σε μεσήλικες και ηλικιωμένους μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαταραχών του εγκεφάλου, ακόμα και προμήνυμα άνοιας. Ο ύπνος, και ειδικά η φάση REM, κατά την οποία εμφανίζονται τα πιο ζωντανά όνειρα, φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με την υγεία των νευρικών κυττάρων και τη λειτουργία της μνήμης.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings