Κι όμως, μπορεί να αυξάνουμε μόνοι μας τα επίπεδα του άγχους μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Υπάρχουν 5 κοινές συνήθειες που φαίνεται να προκαλούν προβλήματα καθώς και πιθανοί τρόποι να μειώσουμε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
Διαβάστε την συνέχεια πατώντας εδώ
GIPHY App Key not set. Please check settings