Οι 4 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

Αν νομίζετε πως η ευτυχία είναι απόρροια της οικονομικής εξασφάλισης, ενός πετυχημένου γάμου ή οτιδήποτε τέτοιο, κάνετε λάθος. Σύμφωνα με την ψυχολόγο και μελετήτρια της ευτυχίας Lowri Dowthwaite-Walsh η ευτυχία είναι θέμα εξάσκησης! Η Lowri Dowthwaite-Walsh είναι λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κεντρικού Lancashire με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην επιστήμη της ευτυχίας. Σε αρθρο της στο The Conversation παραθέτει όλα όσα έχει μάθει από τη διερεύνηση του θέματος της ευτυχίας τα τελευταία χρόνια καταλήγοντας στο αισιόδοξο μήνυμα ότι όλοι μπορούμε να βελτιώσουμε τα επίπεδα της ευτυχίας με καθημερινή πρακτική. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το επιτύχουμε;

• Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια