Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης. Είναι μια ενεργή και ζωτική διαδικασία, κατά την οποία ο εγκέφαλος επιτελεί σημαντικές λειτουργίες «συντήρησης» και αποκατάστασης. Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη έχει αποδείξει πως κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος «καθαρίζεται» – κυριολεκτικά.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
