Τα ωμέγα λιπαρά οξέα, κυρίως τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6, αποτελούν ζωτικής σημασίας συστατικά για την υγεία του οργανισμού, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Το σώμα μας δεν μπορεί να τα παράγει από μόνο του, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να τα λαμβάνουμε μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων. Τα οφέλη τους καλύπτουν τόσο την καρδιαγγειακή υγεία όσο και την ορμονική ισορροπία, τη γονιμότητα και τη γνωστική λειτουργία.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings