Η σωματική δραστηριότητα είναι γνωστό ότι προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, από τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας μέχρι την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ακόμη και μικρής διάρκειας έντονη άσκηση, μόλις 4,5 λεπτά την ημέρα, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων μορφών καρκίνου.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings