Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα μας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια. Ένας ενεργός μεταβολισμός σημαίνει ότι καίμε περισσότερες θερμίδες ακόμη και σε ηρεμία, ενώ ένας αργός μπορεί να δυσκολεύει την απώλεια βάρους και να προκαλεί αίσθημα κούρασης. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να τον ενισχύσουμε φυσικά και να εκτιμήσουμε την ταχύτητά του ακόμα και χωρίς εξειδικευμένο εργαστηριακό εξοπλισμό.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings