Το κρύο μπάνιο είναι μια πρακτική που αποκτά όλο και περισσότερους υποστηρικτές, καθώς τα οφέλη του για την υγεία είναι εντυπωσιακά. Από τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, το κρύο νερό φαίνεται να λειτουργεί ως φυσικό “φάρμακο” για το σώμα και το μυαλό. Ωστόσο, όπως κάθε έντονη παρέμβαση στον οργανισμό, μπορεί να κρύβει και κινδύνους, ειδικά αν δεν εφαρμόζεται σωστά.
Διαβάστε την συνέχεια ΕΔΩ
