Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική και έντονη κατάσταση άγχους που μπορεί να συνοδεύεται από σωματικά και ψυχικά συμπτώματα, όπως ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, εφίδρωση και φόβο θανάτου ή απώλειας ελέγχου. Αν και η κρίση πανικού δεν είναι επικίνδυνη από μόνη της, μπορεί να δημιουργήσει μεγάλη αναστάτωση στο άτομο που τη βιώνει. Οι πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού είναι κρίσιμες για να βοηθήσουν το άτομο να επανακτήσει την ηρεμία του και να νιώσει ασφαλές.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings