Κόπωση, Εξάντληση, Υπνηλία – Αιτίες και Αντιμετώπιση

Η κόπωση, η εξάντληση και η υπνηλία είναι συχνά ενοχλητικά συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι τα συσχετίζουν με την έλλειψη ύπνου ή την υπερβολική εργασία, οι αιτίες τους μπορεί να είναι πιο ποικίλες και να σχετίζονται με διάφορους ιατρικούς, ψυχολογικούς ή περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια