Η κατάθλιψη και η υπέρταση αποτελούν δύο από τις πιο συχνές και σοβαρές καταστάσεις υγείας που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αν και μπορεί να φαίνονται άσχετες μεταξύ τους, πολλές μελέτες δείχνουν ότι συνδέονται στενά: η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης και αντίστροφα, η υπέρταση μπορεί να επιβαρύνει την ψυχική υγεία. Υπάρχει όμως μία απλή, καθημερινή δραστηριότητα που, σύμφωνα με την επιστήμη, μπορεί να μειώσει ταυτόχρονα τον κίνδυνο ή την ένταση και των δύο: το περπάτημα.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings