Οι ηλεκτρολύτες είναι ανόργανα άλατα που διαλύονται στο νερό και μεταφέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Τα πιο γνωστά είναι το νάτριο, το κάλιο, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το χλώριο και τα φωσφορικά. Παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της ενυδάτωσης, της μυϊκής συστολής, της μετάδοσης νευρικών σημάτων και της ισορροπίας του pH στο αίμα. Χωρίς αυτά, ο οργανισμός δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings