Στη σημερινή εποχή της συνεχούς πίεσης και του αδιάκοπου ρυθμού, πολλοί θεωρούν ότι η ξεκούραση ισοδυναμεί με χαμένο χρόνο. Στην πραγματικότητα, η ξεκούραση είναι μια από τις πιο παραγωγικές επενδύσεις που μπορούμε να κάνουμε για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Το μυαλό χρειάζεται ανάπαυση για να ανανεωθεί, να επεξεργαστεί πληροφορίες και να επαναφορτιστεί, ενώ η συστηματική ξεκούραση βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και την απόδοση στην εργασία.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings