Η σωματική άσκηση θεωρείται δικαίως ένας από τους σημαντικότερους πυλώνες υγείας. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, ρυθμίζει το βάρος, μειώνει το άγχος και ενισχύει τη μακροζωία. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχει γίνει συζήτηση γύρω από το αν μπορεί, υπό συγκεκριμένες συνθήκες, να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Το ζήτημα αυτό δεν αφορά την άσκηση καθεαυτή, αλλά το κατά πόσο γίνεται σωστά και από ποια άτομα.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings