Η άσκηση θεωρείται βασικός σύμμαχος για την απώλεια βάρους και τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος, ωστόσο νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η έντονη γυμναστική μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να υπονομεύσει τις προσπάθειες αδυνατίσματος. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η υπερβολική ένταση και η μεγάλη διάρκεια των προγραμμάτων άσκησης μπορεί να προκαλέσουν αντίθετα αποτελέσματα, επηρεάζοντας τον μεταβολισμό και την όρεξη.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
in News
Η έντονη γυμναστική σαμποτάρει το αδυνάτισμα, δείχνει νέα μελέτη
GIPHY App Key not set. Please check settings