Η αδράνεια στους ηλικιωμένους συνδέεται με πρόωρο θάνατο

Αυτό που λέγανε οι παππούδες μας “αν καθίσω μια μέρα, θα πεθάνω” φαίνεται να έχει βάση σύμφωνα με ερευνητές του University of California-San Diego, οι οποίοι υποδεικνύουν ότι η αποφυγή της καθιστικής συμπεριφοράς (όπως το να κάθεται κάποιος όλη την ημέρα) ενδεχομένως μπορεί να είναι το μυστικό για μακροζωία. Ηλικιωμένες που κάθονταν για τουλάχιστον 11,7 ώρες την ημέρα είχαν αύξηση του κινδύνου θνησιμότητας κατά 30%, ακόμα και αν ασκούνταν έντονα.

• Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια