Γιατί το τρέξιμο φέρνει ευφορία – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο

Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια άσκηση για το σώμα· είναι και μια πηγή ευφορίας για το μυαλό. Πολλοί δρομείς περιγράφουν το αίσθημα της “ευφορίας του δρομέα” (runner’s high) μετά από μια έντονη προπόνηση, αλλά τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλο που το προκαλεί;

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια