Στην εποχή μας, είναι σύνηθες να καταναλώνουμε τα γεύματά μας μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή ή το κινητό, παρακολουθώντας ταινίες, σειρές ή διαβάζοντας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία μας, ειδικά όταν αφορά τη σχέση μας με το φαγητό. Ένα από τα φαινόμενα που εξηγούν γιατί η αποσπασμένη προσοχή κατά τη διάρκεια του γεύματος μπορεί να είναι επιβλαβής είναι το φαινόμενο της «ηδονικής αντιστάθμισης».
Διαβάστε την συνέχεια πατώντας ΕΔΩ
GIPHY App Key not set. Please check settings