Φάγατε πολλή ζάχαρη χτες βράδυ; Τι προτείνουν οι διαιτολόγοι να κάνετε σήμερα

Λίγο γλυκό μετά το δείπνο, ένα παγωτό ή μερικά μπισκότα παραπάνω είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους. Αν όμως ξυπνήσατε σήμερα με αίσθημα βάρους, φούσκωμα ή τύψεις επειδή καταναλώσατε πολλή ζάχαρη το προηγούμενο βράδυ, οι διαιτολόγοι τονίζουν ότι δεν χρειάζεται πανικός. Το σώμα έχει μηχανισμούς εξισορρόπησης, αρκεί να του δώσουμε τη σωστή υποστήριξη.

Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια