Περισσότεροι από το 80% των ενηλίκων παγκοσμίως καταφεύγουν στον γιατρό λόγω πόνου στη μέση τους. Προτού ακολουθήσετε μια φαρμακευτική αγωγή ωστόσο, δοκιμάστε να κάνετε μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας τις οποίες προτείνει ο φυσικοθεραπευτής Dallas Reynolds σύμφωνα με τον οποίο «η μεγαλύτερη βελτίωση του πόνου στην μέση, έρχεται από την τήρηση μικρών συνηθειών».
- Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings