Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές, αυξάνοντας τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις όπως οστεοπόρωση, καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και παχυσαρκία. Η σωστή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως ασπίδα προστασίας, μειώνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης αυτών των παθήσεων.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
