Διαβήτης – Τι να φάτε το βράδυ για να έχετε χαμηλό σάκχαρο το πρωί

Η διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι κρίσιμη για τα άτομα με διαβήτη. Η βραδινή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου, καθώς η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών πριν τον ύπνο μπορεί να επηρεάσει τις πρωινές μετρήσεις.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια