in

Διάστρεμμα αστραγάλου – Τα σωστά βήματα αντιμετώπισης

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς, τόσο σε αθλητές όσο και σε άτομα της καθημερινότητας. Πρόκειται για τη βλάβη ή ρήξη των συνδέσμων που στηρίζουν τον αστράγαλο, συνήθως λόγω απότομης στροφής, στραβοπατήματος ή πτώσης. Η σωστή και άμεση αντιμετώπιση είναι καθοριστική για την αποφυγή επιπλοκών και τη γρήγορη αποκατάσταση.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια

Τι νομίζετε;

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Αντέχετε; Κλέλια Ανδριολάτου – Πήγε να κατεβάσει το σορτσάκι της…

Ιλένια Ουίλιαμς – «Συνειδητοποίησα ότι έχω διατροφικές διαταραχές όταν έφτασα 48 κιλά και μου είχε κοπεί η περίοδος»