Δέκα έως δεκαπέντε λεπτά συνεχούς γέλιου μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από θετικές αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό. Καταρχάς, οι ορμόνες της ευτυχίας, όπως η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη, η σεροτονίνη και οι ενδορφίνες, αρχίζουν να αυξάνονται, ενώ οι ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, μειώνονται. Επιπλέον, παρατηρείται βελτίωση στη λειτουργία του εγκεφάλου, προστατεύοντας από την άνοια, καθώς και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και των αιμοφόρων αγγείων της καρδιάς. Αξιοσημείωτο είναι ότι η παραγωγή αυξητικής ορμόνης μπορεί να φτάσει μέχρι και το 87%, επηρεάζοντας θετικά τα οστά, τους μύες και τον μεταβολισμό του λίπους και του σακχάρου. Επιπλέον, τα πνευμόνια αποβάλλουν περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα, επιτρέποντας την είσοδο νέου οξυγόνου.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings