Ο ύπνος αποτελεί βασικό στοιχείο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, επηρεάζοντας την υγεία, τη διάθεση και τις νοητικές ικανότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να κοιμηθούν αρκετά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας λόγω εργασιακών ή κοινωνικών υποχρεώσεων. Το ερώτημα που τίθεται συχνά είναι αν μπορούμε να «αναπληρώσουμε» τον χαμένο ύπνο το Σαββατοκύριακο.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings