Από ποια διαταραχή ύπνου είναι προστατευμένοι οι λάτρεις του τυριού

Το τυρί είναι μια αγαπημένη τροφή, γνωστή για τη γεύση και τη θρεπτική του αξία. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί να έχει και ευεργετική επίδραση στον ύπνο! Σύμφωνα με έρευνες, όσοι καταναλώνουν τυρί τακτικά μπορεί να είναι πιο προστατευμένοι από την αϋπνία και να απολαμβάνουν ποιοτικότερο ύπνο.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια