Η ανάγνωση βιβλίων, η αφιέρωση χρόνου στην οικογένεια και στους φίλους, οι χειροτεχνίες, η γιόγκα, τα σπορ και ο εθελοντισμός είναι δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης Αλτσχάιμερ και γενικά άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη από Κινέζους επιστήμονες. Η μελέτη δείχνει ότι οι νοητικές-γνωστικές δραστηριότητες προσφέρουν το μεγαλύτερο όφελος, ακολουθούμενες από τις σωματικές και τις κοινωνικές.
- Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
