Η αναλογία μέσης-γοφών (Waist-to-Hip Ratio, WHR) είναι ένας σημαντικός δείκτης που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της κατανομής του σωματικού λίπους και τον προσδιορισμό του κινδύνου για διάφορα προβλήματα υγείας. Παρόλο που το βάρος και ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) παρέχουν γενική εικόνα, η αναλογία μέσης-γοφών προσφέρει πιο ακριβή εκτίμηση για καρδιομεταβολικούς κινδύνους.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings