Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου η σημερινή και δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν έχουν αντιληφθεί πόσο σημαντικός είναι για την υγεία μας. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να ξεκουραστεί το σώμα, και κυρίως ο εγκέφαλος. Με άλλα λόγια ενώ εμείς κοιμόμαστε, ο οργανισμός αποκαθιστά τυχόν βλάβες στα συστήματά του, το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενισχύεται και παράλληλα, αναμνήσεις και εμπειρίες που είχαμε μέσα στην ημέρα οργανώνονται στον εγκέφαλό μας.
- Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings