Ακόμη και 45 λεπτά περπάτημα την ημέρα αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Πρόσφατα, ένα νέο ερευνητικό άρθρο δημοσιεύθηκε στο καταξιωμένο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, το οποίο εξέτασε την σχέση μεταξύ της μακροχρόνιας σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο και της θνησιμότητας από οποιαδήποτε αιτία. Η μελέτη περιλάμβανε δεδομένα από 116.221 ενήλικες στις ΗΠΑ, που παρακολουθήθηκαν από το 1988 έως το 2018.

• Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια