Οι ξηροί καρποί είναι μια νόστιμη και εύκολη λύση για ενδιάμεσα γεύματα. Προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό, ενώ ο κάθε καρπός βοηθά τον οργανισμό μας με τον δικό του μοναδικό τρόπο. Οι πιο γνωστοί καρποί είναι τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα φιστίκια, ενώ υπάρχουν κι άλλοι, λιγότερο γνωστοί, με τους ειδικούς να επισημαίνουν ότι πρέπει να τους μάθουμε και να τους εντάξουμε στη διατροφή μας, ώστε να αντλήσουμε τον μοναδικό θρεπτικό τους θησαυρό.
- Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings