Ο ύπνος αποτελεί βασικό στοιχείο για την υγεία και την ευεξία, και η στάση με την οποία κοιμόμαστε μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στο σώμα και στο μυαλό μας. Κάθε στάση ύπνου επηρεάζει διαφορετικά τη σπονδυλική στήλη, την αναπνοή, την κυκλοφορία και ακόμα και την πέψη, γι’ αυτό και η επιλογή της κατάλληλης στάσης είναι σημαντική για την πρόληψη πόνων και προβλημάτων υγείας.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings