Η γήρανση δεν σημαίνει απαραίτητα περιορισμό της δραστηριότητας ή της κοινωνικής ζωής. Αντίθετα, οι ηλικιωμένοι που παραμένουν ενεργοί και κοινωνικοποιημένοι έχουν καλύτερη υγεία, υψηλότερη ποιότητα ζωής και μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών. Το μυστικό για μια ενεργή και κοινωνική τρίτη ηλικία βρίσκεται σε μια συνδυαστική προσέγγιση που περιλαμβάνει φυσική δραστηριότητα, κοινωνικές επαφές και νοητική τόνωση.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings