Κορονοϊός ΤΩΡΑ: Τι πρέπει να πίνετε κατά τη διάρκεια της καραντίνας

horizontal background woman in isolation at home for virus outbreak or hypochondria .

Πολλοί είναι οι τρόποι για να παραμείνετε υγιείς και ασφαλείς εν μέσω της πανδημίας του κορονοϊού και ένας από αυτούς είναι και ο πιο απλός:

Να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας.

Το ανοσοποιητικό είναι η άμυνα του οργανισμού και μέσω πολλών οργάνων και συγκεκριμένων κυττάρων και ιστών, παρακολουθεί τα κακά βακτήρια, τους ιούς, τα παράσιτα και άλλους «εισβολείς» και μόλις τους εντοπίσει τους επιτίθεται.

Τα διατροφικά συμπληρώματα τόνωσης του ανοσοποιητικού μπορούν να σας βοηθήσουν αυτή την περίοδο, αν θέλετε όμως πλήρη προστασία, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την κατάλληλη υγιεινή, στο πλαίσιο ενός συνολικά υγιεινού τρόπου ζωής.

Ένας τρόπος για να το πετύχετε, είναι μέσω της κατανάλωσης υγρών που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι άμεσα ή έμμεσα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας.

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι η κακή διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα κακής λειτουργίας του ανοσοποιητικού.

Τα υγρά που καταναλώνετε πρέπει να περιέχουν θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών και βοηθούν στην ανάρρωση από αυτές. Τέτοια είναι οι πρωτεΐνες, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη C.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Πηγή: Medical Daily

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Πανελίστρια έμεινε χωρίς εσώρουχο λόγω… καραντίνας και τα είδαμε όλα! (ΒΙΝΤΕΟ)

Κορονοϊός ΤΩΡΑ: Είναι οριστικό. Στις 26 Μαΐου η φετινή Ανάσταση